लंबे समय तक सेक्स करने के उपाय
आपकी शारीरिक क्षमता का सीधा संबंध आपकी सेक्सुअल जिन्दगी पर पडता है। शारीरिक क्षमता से ही आप लम्बे समय तक सेक्स कर पाते है। आपकी शारीरिक क्षमता का जो भाग सेक्स में प्रयोग होता है, उसको सेक्सुअल स्टेमिना कहा जाता है। जब आप अपनी शारीरिक क्षमता में बढोतरी करते हैं तो आपके शरीर का स्टेमिना स्वतः ही बेहतर हो जाता है। एक स्वस्थ व्यक्ति ही सेक्स और सभी कार्य में अपना अच्छा प्रदर्शन कर पाता
स्वस्थ रहने के 20 सुत्र
दिनचर्या में थोडा सा व आसान परिवर्तन आपको स्वस्थ व दीधायु बना सकता है। बशर्ते आप कुछ चीजों को जीवन भर के लिए अपना लें और कुछ ताज्य चीजों को हमेशा के लिए दूर कर दें । इसके लिए आपनाईये सरल स्वस्थ रहने के 20 सुत्र 1. प्रतिदिन प्रातः सूर्योदय पूर्व उठकर दो या तीन कि.मी. घूमने जाएं। सूर्य अराधना से दिन आंरम्भ करें। इससे एक शक्ति जागृत होगी जो दिल दिमाग को ताजगी देगी।
धूप, ठंडा मौसम, सूखी हवा त्वचा को खराब करके उसे रुखा और बेजान बना देता है। अपनी रोज की दिनचर्या और रहन सहन के तरीकों में कुछ बदलाव करके आप त्वचा को रेशम सी मुलायम और चमकता हुआ बना सकती है। यहाँ कुछ विधियाँ दी गई है, जिससे आपकी त्वचा भी चमकती हुई और स्वस्थ दिखाई देने लगेगी। विधि:- 1  1. अपनी दिनचर्या में त्वचा की देखरेख को भी शामिल करेंः-  हर दिन ड्राई ब्रुशिंग
sex addiction

सेक्स लत क्या है?

Posted by admin on August 16, 2019
0
Category: Diseases
सेक्स की लत, सेक्स एडीशन या यौन लत को कहते है। इसे मानसिक बीमारी माना जाता है और इस बीमारी से पीडित व्यक्ति के मन में सेक्सुअल और अश्लील विचार आते रहते है। और यह उसके व्यवहार में भी दिखाई देता है जिसके कारण उसकी सेहत पर इसका नकारात्मक प्रभाव पडता है और दूसरे व्यक्ति एवं उसके निजी रिश्ते खराब होने की संभावना ज्यादा होती है।सेक्स की लत क्या है? सेक्स की लत लग जाना
loss of libido
अपनी लाईफ को एडजस्ट करना, अपनी सेक्स लाईफ में बदलाब करना, डाईट में बदलाव लाना, प्रोफेशनल हैल्प की तलाष करना अगर आपकी लाईफ में से सेक्स अब गायब से हो चुका है, या आपको भी लो सेक्स डाईव या कामेच्छा की कमी की षिकायत होने लगी है तो ऐसे में आपको सेक्सुअल माहौल बनाने में या उसे एंजाय करने में परेषानी जरुर होना शुरु हो जायेगी। खुषकिस्मती से, धैर्य के साथ, एक प्लानिंग के जरिये